寒くなってきました

猛暑の夏から一気に朝晩肌寒い季節になってきました。体調崩されていらっしゃいませんか？

長年自分の体と付き合っていても、健康維持の方法は人それぞれ、TVやYoutubeで「〇〇がいい」と聞けばやってはみるものの、自分とは合わないこともあります。私が最近実践しているのは「スクワットとジャンプ」です。それぞれ１０回づつくらいしかやらないのですが、１日３回くらいどちらかを実行。忙しいと運動不足になりがちですが、続けられる簡単なことで自己満足しています。

健康法？なのか、「朝ごはん食べない」方が体調がいい人もいます。健康診断の数値が悪くなければそれがその人にとって良い生活習慣なのでしょう。でも私は断然朝食取る派で「食べないとこうなる」怖い話をよくお客様にしています（笑）

何でも値上がりの時代ですが、体調を整えておくことが最大の節約だと私は思います。

さて、冬タイヤの準備はお済みでしょうか？当社管理のタイヤはほぼ準備整いました。タイヤ交換、履き替え、また、他社購入のタイヤの組み替えなども行っておりますのでどうぞお気軽にお問合せ下さい。